Umbrien ist dank seiner besonderen landschaftlichen und geographischen Reize ein idealer Ort für zahlreiche Aktivitäten an der frischen Luft. Es ist eine perfekte Region für Menschen, die sich in ihrem Urlaub viel bewegen und Spaß haben möchten. Menschen, die sich unvergessliche Erlebnisse fernab von der Routine des Alltags wünschen. Die abwechslungsreiche Gegend eignet sich für die unterschiedlichsten Aktivitäten: Wälder, Seen  und Flüsse, sanft geschwungene Hügel und unberührte Landschaften bilden die ideale Kulisse für zahlreiche Outdoor-Sportarten.

Wasser? Land? Luft? Mit welchem Element fühlen Sie sich besonders verbunden?
Die zahlreichen Wasserläufe bieten zum Beispiel die perfekte Gelegenheit für Rafting, Canyoning – eine besondere Art und Weise, die Berge zu erleben, indem man auf Wildbächen in Schluchten hinunterfährt – oder Hydrospeed, wo man mit Hilfe eines Bob-ähnlichen Schwimmkörpers mit dem Strom schwimmt. Und natürlich Kanu, Kajak und Segeln. Besonders zu empfehlen ist hierfür das Urlaubs- und Ausflugsgebiet der Cascata delle Marmore und des Flussparks des Nera. Die Cascata delle Marmore ist der höchste Wasserfall Europas und ein Muss für jeden, der sich an der Schönheit der Natur in dieser Region erfreuen möchte. Hier fließt der Fluss Nera, in eine großzügige Pflanzenwelt eingebettet, mit hoher Geschwindigkeit in ein Tal hinunter und bildet dabei Strudel, die ideal für die genannten Sportarten sind. Zu erwähnen ist auf jeden Fall auch der reizvolle Lago di Piediluco, der nach dem Lago Trasimeno der größte See der Region ist. Er wurde vom Italienischen Kanuverband für den Sitz seines Centro Nazionale Federale ausgewählt. Dank der Angebote vieler Organisationen haben auch Kinder und Nichtschwimmer die Möglichkeit zu „sanfteren“ Aktivitäten für jeden Anspruch.
Umbrien bietet mit seinen vielen Naturpfaden und Felswänden Besuchern die Möglichkeit zu fantastischen Wanderungen und Klettertouren. Der Ausflügler hat die Wahl zwischen Wanderwegen, Strecken für Reittouren in Zusammenarbeit mit den Reiterhöfen und Reitschulen der Region und Mountainbike-Strecken durch die sanft geschwungene umbrische Hügellandschaft.  Profi- und Hobbykletterer finden hier ein ideales Ambiente, wo sie ihre Begeisterung für diesen Sport voll ausleben können: Es gibt ca. 250 Klettersteige, die in der Umgebung von Perugia bis hin zum Nationalpark der Monti Sibillini verstreut sind. Außerdem gibt es eine Reihe von Karstgrotten, die ein beliebtes Ziel für Höhlenkundler sind, sich aber nicht minder faszinierend für Besucher darstellen, die sich dieser faszinierenden Welt zum ersten Mal nähern, um den „Bauch“ der umbrischen Berge zu erkunden.

Auf ganz besonders Mutige wartet ein unvergessliches Erlebnis im freien Flug. Vor einer wundervollen Kulisse, wie zum Beispiel in der Nähe der Hänge des Monte Cucco oder auf den Hochebenen von Castelluccio, kann man in Begleitung erfahrener Fluglehrer paragliden und drachenfliegen. Außerdem werden spezielle Kurse zur Annäherung an die verschiedenen Arten des motorisierten Flugs, wie das Lenken von Flugzeugen, Hubschraubern oder motorisierten Drachen, angeboten. Wer sich ein ganz besonderes, wirklich ungewöhnliches Erlebnis wünscht – vielleicht ja zur Feier eines wichtigen Anlasses –, der kann auch einen romantischen Ballonflug buchen und auf diese Weise über das „grüne Herz“ Italiens fliegen.         
              
Umbrien ist wirklich in jeder Hinsicht eine magische Region von unumstrittener Schönheit, die neben zahlreichen künstlerischen und kulturellen Attraktionen die vielfältigsten Möglichkeiten für Aktivitäten unter freiem Himmel bietet. Auf diese Weise wird Ihr Urlaub zu einer Aneinanderreihung absolut unvergesslicher Erlebnisse.